Soğuk hava ve stresin artırdığı cilt hassasiyetine karşı Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, cildi onaran ve yoğun nem sağlayan avokado–yulaf–papatya maskesi tarifini paylaştı. Cilt bariyerini güçlendiren doğal karışım, kızarıklık ve kurulukla mücadelede etkili oluyor.
Soğuk hava, sert rüzgâr ve düşen nem oranı, kış aylarında yalnızca cildi değil, genel zindeliği ve duygusal dengeyi de etkiliyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, kışın artan cilt hassasiyetinin sadece mevsimsel olmadığını vurgulayarak cilt bariyerini güçlendiren avokado maskesi tarifini paylaştı.
Stres hormonu kortizol ciltte iz bırakıyor
Kış aylarında ritmin değişmesi, stresin artması ve uyku düzeninin bozulmasıyla kortizol seviyeleri yükseliyor. Nevçehan, kortizolün cilt üzerindeki etkilerini şöyle anlattı:
“Cilt bariyerini zayıflatır, inflamasyonu artırır, kolajen üretimini azaltır; kuruluk, kızarıklık, egzama ve akne riskini yükseltir. Cilt yenilenmesini yavaşlatır.” Uzman, bastırılan duyguların da cilt sorunlarına dönüşebileceğini belirterek, kış bakımının yalnızca kozmetik değil bütünsel bir öz bakım ritüeli olduğunu söyledi.
Avokado cilt bariyeri için doğal kalkan
Vitamin, mineral ve sağlıklı yağ asidi bakımından zengin olan avokado, özellikle kuru ve hassas ciltler için bariyeri onaran, yoğun nem sağlayan, kızarıklığı azaltan güçlü bir kış bakım desteği sunuyor.
Ezgi Nevçehan’dan kış maskesi tarifi
Nevçehan’ın önerdiği avokado – yulaf – papatya maskesi kış mevsiminde hassaslaşan ciltleri yatıştırıyor.
Malzemeler:
Yarım olgun avokado
1 tatlı kaşığı avokado yağı
1 tatlı kaşığı ince çekilmiş yulaf
1 tatlı kaşığı papatya çayı
1–2 damla lavanta yağı
Uzman, maskenin 10–15 dakika bekletilmesini önererek; tahrişi ve hassasiyeti azalttığını, yoğun nem sağladığını, cilt bariyerini onardığını ve kızarıklığı hafiflettiğini ifade etti.