Masum bir alışkanlık gibi görünen tatlı isteği, aslında vücudun kan şekeri dengesine dair önemli uyarılar veriyor olabilir. Uzmanlar, özellikle kontrolsüz ve sık tatlı tüketiminin diyabet riskine işaret edebileceği konusunda uyarıyor.
Tatlı isteği çoğu zaman küçük bir kaçamak ya da günlük bir alışkanlık olarak değerlendirilse de, bu isteğin giderek artması vücudun kan şekeri dengesinde bozulma yaşandığının göstergesi olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, artan tatlı isteğinin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirterek önemli açıklamalarda bulundu.
Eren, özellikle ani açlık krizleri, yemek sonrası tekrar tatlı yeme ihtiyacı ve şekerli gıdalara karşı kontrolsüz bir istek oluşmasının, insülin direnci ve diyabet riskinin erken sinyalleri arasında yer alabileceğini vurguladı.
Uzmanlara göre diyabet, günümüzde bireysel bir sağlık sorunu olmaktan çıkıp halk sağlığı sorunu haline gelmiş durumda. Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve aşırı şeker tüketimi bu tabloyu daha da ağırlaştırıyor.
Bu nedenle, sürekli tatlı yeme isteği yaşayan kişilerin, beslenme düzenlerini gözden geçirmeleri ve gerekirse bir uzmana başvurmaları büyük önem taşıyor.