SON DAKİKA

#Endişe

HABER DEĞER - Endişe haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Endişe haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Uyuyamayanlar için yeni yöntem: Beyni kandıran teknik gündemde Haber

Uyuyamayanlar için yeni yöntem: Beyni kandıran teknik gündemde

Uykuya dalmakta zorlananlar için geliştirilen “bilişsel karıştırma” yöntemi yeniden gündemde. 22 Mart 2026’da yayımlanan değerlendirmelere göre, bu teknik özellikle aşırı düşünen ve zihnini susturmakta zorlanan bireyler için alternatif bir yöntem olarak öne çıkıyor. Uzmanlara göre bilişsel karıştırma, uyanıklık ile uyku arasındaki geçiş sürecinde ortaya çıkan doğal zihinsel dağınıklığı taklit etmeye dayanıyor. Bu sayede bireyin zihni, endişe ve planlama gibi uyarıcı düşüncelerden uzaklaşarak daha sakin bir duruma geçebiliyor. Zihin rastgele düşüncelerle meşgul ediliyor Yöntemde, duygusal yük taşımayan rastgele bir kelime seçilerek bu kelimenin harfleriyle başlayan nesnelerin düşünülmesi öneriliyor. Bu nesnelerin zihinde canlandırılmasıyla birlikte dikkat, kaygı yaratan düşüncelerden uzaklaştırılıyor. Uzmanlar, bu sürecin zihinde hızlı ve bağlantısız imgeler oluşturarak uykuya geçişi kolaylaştırdığını belirtiyor. Uykuya geçiş sürecini taklit ediyor Araştırmacılara göre bilişsel karıştırma, beynin uykuya dalarken doğal olarak ürettiği “dağınık düşünce” yapısını taklit ediyor. Bu süreç, “hipnagogik zihinsel süreç” olarak adlandırılan ve uyanıklık ile uyku arasındaki geçişte ortaya çıkan bir durumla ilişkilendiriliyor. Bu nedenle yöntemin, zihni uykuya hazır hale getiren bir etki oluşturabileceği ifade ediliyor. Herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir Uzmanlar, bu tekniğin herkes için aynı sonucu vermeyebileceğini vurguluyor. Bireylerin stres düzeyi, düşünme biçimi ve alışkanlıklarının yöntemin etkisini değiştirebileceği belirtiliyor. Bununla birlikte düzenli uygulandığında yöntemin daha etkili hale gelebileceği ve bazı kişilerde uykuya dalmayı kolaylaştırabileceği ifade ediliyor. Uyku sorunlarının sık yaşanması halinde ise uzmanlar, profesyonel destek alınması gerektiğini belirtiyor. haberdeger.com Bağımsız • Yerli • Antiemperyalist

Savaşta yeni cephe mi açılıyor: İran teknoloji devlerini hedef listesine aldı Haber

Savaşta yeni cephe mi açılıyor: İran teknoloji devlerini hedef listesine aldı

Orta Doğu’daki savaşın genişleme ihtimali dünya kamuoyunda endişe yaratırken İran’a yakınlığıyla bilinen Tasnim haber ajansı dikkat çeken bir açıklama yayımladı. Ajansın paylaştığı haberde, İsrail ile bağlantılı olduğu öne sürülen bazı teknoloji altyapılarının İran’ın “yeni hedefleri” arasında değerlendirildiği belirtildi. Haberde, ABD merkezli teknoloji şirketlerine ait bazı ofis ve veri altyapılarının askeri amaçlarla kullanıldığı iddiasına yer verildi. Listede teknoloji devleri yer aldı Tasnim’in yayımladığı listede küresel teknoloji sektörünün önde gelen şirketleri bulunuyor. Haberde Google, Microsoft, Palantir Technologies, IBM, Nvidia ve Oracle gibi şirketlerin altyapı noktalarının İran tarafından potansiyel hedefler arasında değerlendirildiği öne sürüldü. Söz konusu şirketlerin veri merkezleri, bulut hizmetleri ve teknoloji altyapılarının İsrail’deki bazı şehirlerde ve Körfez ülkelerinde bulunduğu ifade edildi. “Yeni hedefler” ifadesi dikkat çekti Tasnim tarafından yayımlanan açıklamada bu altyapıların İran açısından “yeni hedefler” olarak değerlendirildiği belirtildi. Açıklamada, bu tesislerin askeri faaliyetlerle bağlantılı olduğu iddiasına da yer verildi. İran’a yakın kaynaklar söz konusu altyapıların askeri veri işleme, yapay zekâ analizi ve operasyonel destek gibi alanlarda kullanıldığını ileri sürdü. Savaşın niteliğinin değiştiği iddia edildi Ajans tarafından yayımlanan açıklamada Orta Doğu’daki savaşın yeni bir aşamaya girdiği değerlendirmesi yapıldı. Açıklamada çatışmanın giderek daha fazla teknoloji ve altyapı alanlarını kapsayan bir boyuta doğru ilerlediği ifade edildi. Tasnim’in aktardığı değerlendirmede “Bölgesel savaşın kapsamı altyapı savaşına doğru genişledikçe İran’ın meşru hedeflerinin kapsamı da genişliyor” ifadelerine yer verildi. Bu gelişme, Orta Doğu’daki savaşın yalnızca askeri hedeflerle sınırlı kalmayıp teknoloji altyapılarını da kapsayabilecek yeni bir boyuta evrilebileceği yönündeki tartışmaları yeniden gündeme taşıdı. haberdeger.com Bağımsız • Yerli • Antiemperyalist

9 Şubat’ta küresel elektrik kesintisi iddiası: Gerçek mi, yapay zeka mı? Haber

9 Şubat’ta küresel elektrik kesintisi iddiası: Gerçek mi, yapay zeka mı?

Son günlerde sosyal medyada hızla yayılan bir video, dünya genelinde 9 Şubat 2026’da üç gün sürecek büyük bir elektrik kesintisi yaşanacağı iddiasını gündeme taşıdı. Paylaşımlarda, bu senaryonun “The Simpsons” dizisinde önceden işlendiği öne sürüldü. Ancak yapılan incelemeler, söz konusu görüntülerin gerçek olmadığını gösterdi. Görüntüler yapay zeka ile üretilmiş İddiaya konu olan kesitin, diziye ait gerçek bir sahne olmadığı ve yapay zeka teknolojisi kullanılarak oluşturulduğu belirlendi. Görüntüyü ilk paylaşan hesabın da içeriğin yapay zeka üretimi olduğunu kabul ettiği aktarıldı. “Eğlence amaçlı” notu dikkat çekti Videonun açıklama bölümünde yer alan ifadelerde, içeriğin yalnızca eğlence ve eğitim amacıyla hazırlandığı belirtildi. Buna rağmen görüntüler kısa sürede farklı platformlarda bağlamından koparılarak paylaşıldı ve geniş kitlelerde endişe yarattı. Resmi bir uyarı ya da açıklama yok Küresel ölçekte planlanan veya beklenen bir elektrik kesintisine ilişkin herhangi bir resmi kurumdan yapılmış açıklama bulunmuyor. Uzmanlar, özellikle kriz ve felaket senaryoları içeren içeriklerin doğruluğu teyit edilmeden paylaşılmaması gerektiğini vurguluyor. Dijital çağın yeni riski: Yapay zeka kaynaklı dezenformasyon Uzmanlara göre yapay zeka ile oluşturulan gerçekçi görüntüler, yanlış bilgilerin çok daha hızlı yayılmasına neden olabiliyor. Bu nedenle kullanıcıların, özellikle büyük felaket iddialarında güvenilir kaynaklara başvurmaları ve şüpheli içeriklere temkinli yaklaşmaları öneriliyor. haberdeger.com Bağımsız • Yerli • Antiemperyalist

Sağlık Bakanlığı’ndan grip açıklaması: Mutasyonlu virüs Türkiye için tehdit değil Haber

Sağlık Bakanlığı’ndan grip açıklaması: Mutasyonlu virüs Türkiye için tehdit değil

Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Muhammed Emin Demirkol, kamuoyunda “mutasyonlu grip” olarak anılan H3N2 virüsüne ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Demirkol, Avrupa’da etkili olan varyantın Türkiye için olağan dışı bir risk taşımadığını ve grip sezonunun rutin şekilde izlendiğini ifade etti. H3N2 varyantının mevsimsel bir grip türü olduğu vurgulandı Doç. Dr. Demirkol, H3N2 virüsünün her yıl mutasyona uğrayarak dolaşıma giren influenza virüslerinden biri olduğunu belirterek, bu durumun bilimsel olarak beklenen bir süreç olduğunu söyledi. Söz konusu varyantın Avustralya’dan başlayarak Avrupa’ya yayıldığını aktaran Demirkol, Türkiye’de görülen tablonun olağan grip sezonu çerçevesinde değerlendirildiğini dile getirdi. Türkiye’de grip sezonu ekim ayında başlıyor Türkiye’de her yıl ekim ayından itibaren mayıs ayına kadar süren bir grip sezonu yaşandığını hatırlatan Demirkol, havaların soğumasıyla birlikte vaka sayılarında artış görülmesinin doğal olduğunu ifade etti. Çalışma ortamları, okullar ve kapalı alanlarda bulaşıcılığın arttığını belirten Demirkol, bu durumun yurttaşlar arasında endişe yaratabildiğini ancak panik gerektiren bir tablo olmadığını söyledi. “Bu varyant şu an için risk oluşturmuyor” mesajı verildi Avrupa’da görülen H3N2’nin K tipi varyantına ilişkin de konuşan Demirkol, bu alt türün Türkiye’de şu aşamada ciddi bir tehlike oluşturmadığını vurguladı. İnfluenza virüsünün her yıl farklı varyantlarla dolaşımda olduğuna dikkat çeken Demirkol, mevcut durumun halk sağlığı açısından yakından takip edildiğini kaydetti. Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü vaka takibini sürdürüyor Demirkol, Türkiye genelinde grip vakalarının anlık olarak izlendiğini belirterek, olası risklerin erken aşamada tespit edilmesi için gerekli tüm izleme mekanizmalarının devrede olduğunu söyledi. Endişe oluşturacak bir seviyeye ulaşmadan grip sezonunun atlatılmasının hedeflendiğini ifade etti. Korunma için hijyen ve dinlenme çağrısı yapıldı Gripten korunmada temel hijyen kurallarının önemine dikkat çeken Demirkol, özellikle yaşlı yurttaşların ve risk grubundakilerin kalabalık ortamlardan uzak durması gerektiğini belirtti. Gribal belirtileri olan kişilerin kalabalık alanlara girmemesi, bol sıvı tüketmesi ve mümkünse evde istirahat etmesinin hem bireysel sağlık hem de toplum sağlığı açısından önemli olduğunu söyledi. “Yurttaşlarımızın içi rahat olsun” mesajı verildi Açıklamasının sonunda Demirkol, Türkiye toplumuna seslenerek, mevcut grip varyantının endişe edilecek bir düzeyde olmadığını yineledi. Tüm sürecin Sağlık Bakanlığı tarafından yakından takip edildiğini belirten Demirkol, yurttaşların resmî açıklamalara güvenmelerini istedi.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.