Gençlerde öksürük krizi kaburga kırıklarına yol açıyor
Ani göğüs ağrısının altında kaburga kırığı çıkabiliyor
Medipol Bahçelievler Hastanesi’nden Prof. Dr. Sunam, özellikle astımı olan ve stres altında yaşayan genç kadınlarda öksürük sonrası gelişen göğüs ağrılarında artış olduğunu söyledi. Ayrıntılı tomografi incelemelerinde bu hastalarda kaburga kırıklarının saptandığını belirten Sunam, “Gençlerde öksürüğe bağlı kaburga kırıklarının görülme sıklığı son dönemde arttı. Çoğu hasta doğru tanı konulmadığı için uzun süre ağrı çekiyor” dedi.
D vitamini eksikliği ve hareketsizlik kemikleri zayıflatıyor
Prof. Dr. Sunam, kapalı ortamlarda yaşayan, güneş görmeyen ve hareketsiz kalan gençlerin kemik yapısının zayıfladığını vurguladı. “Küçük bir travma bile kaburga kırığına yol açabiliyor” diyen Sunam, sigaranın da hem solunum yolu enfeksiyonlarını hem de öksürük krizlerini tetikleyerek bu süreci hızlandırdığını ifade etti.
Beslenme tek başına yeterli değil
Hastaların sıklıkla “Kelle paça ya da kemik suyu faydalı mı?” diye sorduğunu dile getiren Sunam, “Kolajen zengini besinler destekleyici olabilir ama tek başına yeterli değildir. Dengeli beslenme, medikal destek, hareketli yaşam ve güneşten faydalanmak en kritik unsurlardır” dedi.
Gençlere öneriler: Güneş, hareket ve temiz hava
Prof. Dr. Sunam, sağlıklı kemikler için şu tavsiyeleri paylaştı:
“Güneşe çıkın, hareket edin, sigaradan uzak durun ve bol temiz hava alın. Sağlıklı kemikler ve güçlü bir yaşam için bu adımlar vazgeçilmez.”
