Kış aylarında kalbiniz daha fazla çalışıyor! İşte alınması gereken önlemler

Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları, kalp ve damar sistemi üzerinde ciddi bir baskı oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tarık Kıvrak, özellikle kalp yetersizliği bulunan hastaların bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini belirtti.

Soğuk havanın damarların büzüşmesine neden olarak kalbin daha fazla çalışmasına yol açtığını ifade eden Prof. Dr. Kıvrak, bu durumun
nefes darlığı, çabuk yorulma ve vücutta ödem gibi şikâyetleri artırabileceğini söyledi.

“Soğuktan korunmak büyük önem taşıyor” diyen Kıvrak, şu uyarılarda bulundu:
“Ani ısı değişimlerinden kaçınılmalı, kat kat giyinilmeli ve özellikle sabah erken saatlerde çok soğuk havada dışarı çıkılmamalı. Ev ortamı ne çok soğuk ne de çok sıcak olmalı. Bu, kalbin yükünü azaltır.”

Kış aylarında enfeksiyon riskinin arttığına da dikkat çeken Prof. Dr. Kıvrak,
“Grip ve solunum yolu enfeksiyonları, kalp yetersizliğini hızla kötüleştirebilir” dedi. Bu nedenle grip ve pnömoni aşılarının ihmal edilmemesi, kalabalık ve kapalı alanlarda maske kullanımının sürdürülmesi gerektiğini vurguladı.

Beslenme ve ilaç kullanımının da kritik olduğunu belirten Kıvrak,
tuz tüketiminin sınırlandırılması, sıvı alımının doktor önerisine göre ayarlanması ve ilaçların kendini iyi hissetse bile aksatılmaması gerektiğinin altını çizdi.

Son olarak önemli belirtilere dikkat çeken Prof. Dr. Kıvrak,
“Kilo artışı, artan nefes darlığı, bacaklarda şişlik ya da gece nefes darlığıyla uyanma gibi durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurulmalı” uyarısında bulundu.

haberdeger.com
Bağımsız • Yerli • Antiemperyalist