Ruh sağlığı, nöroloji, fizik tedavi ve dermatoloji uzmanları, uzun süreli stresin kalp-damar sisteminden cilt sağlığına, beyin yapısından kas-iskelet sistemine kadar geniş bir yelpazede tahribat oluşturabileceğini vurguladı. Stres yönetiminin hem ruh hem beden sağlığı için hayati önemde olduğu belirtildi.
Haber Giriş Tarihi: 12.12.2025 06:31
Haber Güncellenme Tarihi: 11.12.2025 23:34
Kaynak:
Haber Merkezi
https://haberdeger.com/
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Taha Can Tuman, kronik stresin hem zihin hem beden üzerinde ciddi etkiler oluşturduğunu belirterek, “Strese maruz kalma süresi uzadığında tahribat artıyor” dedi. Tuman, asıl belirleyicinin stresli olay değil, kişinin o olayı nasıl yorumladığı ve verdiği tepki olduğunu vurguladı. Kronik stresin kalp-damar, bağışıklık, zihinsel süreçler ve cilt sağlığı üzerinde ciddi olumsuzluklara yol açabileceğini ifade etti.
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman, kronik stresin kas-iskelet sisteminde ağrı algısını artırdığını, duruş bozukluklarına ve kemik erimesine zemin hazırladığını söyledi. Stresli kişilerde ağrının 2-3 kat daha şiddetli hissedilebildiğini belirtti.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı ise stresin yalnızca duygusal bir durum olmadığını, doğrudan beynin yapısını etkilediğini, hormon dengelerini bozduğunu ve öğrenme ile odaklanma süreçlerini zorlaştırdığını söyledi. Kronik stresin uyku düzenini bozarak zihinsel yorgunluk, motivasyon kaybı, migren artışı ve diş sıkmaya neden olduğunu ekledi.
Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sena İnal, stresin cilt üzerinde ciddi biyolojik değişikliklere yol açtığını belirterek, cilt bariyerinin zayıfladığını, enfeksiyon riskinin arttığını ve kronik cilt hastalıklarının strese bağlı olarak alevlenebildiğini söyledi. Stresin yaşlanma sürecini hızlandırdığını ve kırışıklıkları artırdığını da vurguladı.
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Rahime Gök, stresin herkeste aynı etkiyi göstermediğini belirterek, kişilik yapısı ve stresle başa çıkma becerilerinin belirleyici olduğunu söyledi. Gök, uzun süreli kronik stresin hem psikolojik hem fiziksel hastalıklara neden olabileceğini, bu nedenle stres yönetiminin hayati önem taşıdığını ifade etti.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Kronik stres hem zihni hem bedeni yıpratıyor
Ruh sağlığı, nöroloji, fizik tedavi ve dermatoloji uzmanları, uzun süreli stresin kalp-damar sisteminden cilt sağlığına, beyin yapısından kas-iskelet sistemine kadar geniş bir yelpazede tahribat oluşturabileceğini vurguladı. Stres yönetiminin hem ruh hem beden sağlığı için hayati önemde olduğu belirtildi.
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Taha Can Tuman, kronik stresin hem zihin hem beden üzerinde ciddi etkiler oluşturduğunu belirterek, “Strese maruz kalma süresi uzadığında tahribat artıyor” dedi. Tuman, asıl belirleyicinin stresli olay değil, kişinin o olayı nasıl yorumladığı ve verdiği tepki olduğunu vurguladı. Kronik stresin kalp-damar, bağışıklık, zihinsel süreçler ve cilt sağlığı üzerinde ciddi olumsuzluklara yol açabileceğini ifade etti.
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Ağırman, kronik stresin kas-iskelet sisteminde ağrı algısını artırdığını, duruş bozukluklarına ve kemik erimesine zemin hazırladığını söyledi. Stresli kişilerde ağrının 2-3 kat daha şiddetli hissedilebildiğini belirtti.
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı ise stresin yalnızca duygusal bir durum olmadığını, doğrudan beynin yapısını etkilediğini, hormon dengelerini bozduğunu ve öğrenme ile odaklanma süreçlerini zorlaştırdığını söyledi. Kronik stresin uyku düzenini bozarak zihinsel yorgunluk, motivasyon kaybı, migren artışı ve diş sıkmaya neden olduğunu ekledi.
Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Sena İnal, stresin cilt üzerinde ciddi biyolojik değişikliklere yol açtığını belirterek, cilt bariyerinin zayıfladığını, enfeksiyon riskinin arttığını ve kronik cilt hastalıklarının strese bağlı olarak alevlenebildiğini söyledi. Stresin yaşlanma sürecini hızlandırdığını ve kırışıklıkları artırdığını da vurguladı.
Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Rahime Gök, stresin herkeste aynı etkiyi göstermediğini belirterek, kişilik yapısı ve stresle başa çıkma becerilerinin belirleyici olduğunu söyledi. Gök, uzun süreli kronik stresin hem psikolojik hem fiziksel hastalıklara neden olabileceğini, bu nedenle stres yönetiminin hayati önem taşıdığını ifade etti.
En Çok Okunan Haberler