Yeni bir araştırma, şekeri tamamen ortadan kaldıran aşırı kısıtlayıcı beslenme modellerinin metabolik denge üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, yasaklar yerine dengeli ve çeşitli beslenmeye dikkat çekiyor.
Haber Giriş Tarihi: 12.07.2026 11:48
Haber Güncellenme Tarihi: 12.07.2026 11:51
Kaynak:
Haber Merkezi
https://haberdeger.com/
Sağlıklı yaşam için şekeri tamamen hayatından çıkaranları ilgilendiren yeni bir araştırma dikkat çekti. Araştırmada, aşırı kısıtlayıcı beslenmenin insülin direnci, bağırsak mikrobiyotasında bozulma ve inflamasyon artışıyla ilişkili olabileceği belirtildi.
Dengeli beslenme vurgusu
Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, sağlıklı beslenmenin yalnızca tek bir besin ögesini tamamen çıkarmakla sınırlı olmadığını belirtti.
Fazla rafine şeker tüketiminin obezite, Tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi sağlık sorunlarıyla ilişkili olduğu bilinirken, uzmanlar aşırı yasaklayıcı diyetler yerine dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeni öneriyor.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Şekeri tamamen kesmek çözüm olmayabilir!
Yeni bir araştırma, şekeri tamamen ortadan kaldıran aşırı kısıtlayıcı beslenme modellerinin metabolik denge üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, yasaklar yerine dengeli ve çeşitli beslenmeye dikkat çekiyor.
Sağlıklı yaşam için şekeri tamamen hayatından çıkaranları ilgilendiren yeni bir araştırma dikkat çekti. Araştırmada, aşırı kısıtlayıcı beslenmenin insülin direnci, bağırsak mikrobiyotasında bozulma ve inflamasyon artışıyla ilişkili olabileceği belirtildi.
Dengeli beslenme vurgusu
Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, sağlıklı beslenmenin yalnızca tek bir besin ögesini tamamen çıkarmakla sınırlı olmadığını belirtti.
Fazla rafine şeker tüketiminin obezite, Tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi sağlık sorunlarıyla ilişkili olduğu bilinirken, uzmanlar aşırı yasaklayıcı diyetler yerine dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeni öneriyor.
haberdeger.com
Bağımsız • Yerli • Antiemperyalist
En Çok Okunan Haberler